terça-feira, julho 25, 2017
gil_fronsdal

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ensinamentos budistas do professor gil fronsdal de meditação zen, vipassana, viver sem ansiedade

TCA – Despertar: Consciência Libertada

Deixe passar o que está à frente, Deixe passar o que está atrás, E deixe passar o que está entre! Foi além do tornar-se Com a mente libertada de tudo Você...

TCA – Conscientização Receptiva

Veja o mundo como uma bolha; Veja-o como uma miragem. O Rei da Morte não enxergará Quem assim vê o mundo. – Dhammapada 170 A nossa conscientização é como o ar ao nosso redor: raramente a...

TCA – Concentração

A mente agitada e inquieta, Difícil de ser protegida e controlada, O sábio a endireita, Como o fazedor de flechas o faz com a flecha. – Dhammapada 33   Assim como o leme mantém o navio...

TCA – A Perfeição da Sabedoria

A sabedoria surge da prática; Sem prática ela é perdida. Conhecendo esses dois modos de ganho e perda, Aja de maneira que a sabedoria cresça. – Dhammapada 282 Algumas vezes, o Buddhismo é conhecido como uma...

TCA – Paciência

Não desconsidere o mérito, pensando: “Ele não retornará a mim!” Com gotas d’água caindo Mesmo um jarro de água é preenchido. Com atos triviais repetidos, Alguém sábio é preenchido de mérito. - Dhammapada 122 Podemos negligenciar o valor...

TCA – Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência

Buscando em todas as direções Com a própria consciência, Não se encontra ninguém mais querido Que a si mesmo. Da mesma maneira, os outros São fervorosamente queridos a si mesmos. Assim, ninguém deveria machucar os outros Se ama...

TCA – Medo

Para quem está desperto, sem perplexidade, Cuja mente está sem contaminação, E que abandonou as ações, tanto boas quanto más, O medo não existe. – Dhammapada 39 ~ por Gil Fronsdal ~ Quando nos engajamos numa prática...

TCA – Meditação da Amorosidade

Como uma mãe que cuida de seu filho, Disposta a arriscar sua própria vida a fim de proteger seu filho único, Assim, com um coração sem limites, alguém deveria cuidar de todos os...

TCA – Metta

Que todos os seres sejam felizes. Que todos vivam seguros e felizes. Todos os seres vivos, Sejam fracos ou fortes, Altos, largos, medianos ou baixos, Visíveis ou invisíveis, próximos ou distantes, Nascidos ou por nascer, Que todos sejam...
Gil Fronsdal

TCA – Trabalhando com a Raiva

- por Gil Fronsdal Um “condutor” eu o chama Aquele que mantém sob controle A carruagem instável da raiva que surgiu. Os outros meramente seguram as rédeas. – Dhammapada 222   Uma tensão surge frequentemente entre os ensinamentos...

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