quinta-feira, outubro 19, 2017
gil_fronsdal

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ensinamentos budistas do professor gil fronsdal de meditação zen, vipassana, viver sem ansiedade

TCA – Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência

Buscando em todas as direções Com a própria consciência, Não se encontra ninguém mais querido Que a si mesmo. Da mesma maneira, os outros São fervorosamente queridos a si mesmos. Assim, ninguém deveria machucar os outros Se ama...

TCA – As Tempestades da Vida Espiritual

  ~ por Gil Fronsdal ~ As Tempestades da Vida Espiritual Através do esforço, atenção, Moderação e autocontrole, O sábio pode tornar-se uma ilha Nenhuma inundação o oprimirá. - Dhammapada 25   Esperar que a prática buddhista implique apenas alegria...

TCA – Despertar: Consciência Libertada

Deixe passar o que está à frente, Deixe passar o que está atrás, E deixe passar o que está entre! Foi além do tornar-se Com a mente libertada de tudo Você...
Gil Fronsdal

TCA – Breves Instruções para Meditação Sentada

~ Gil Fronsdal ~  Melhor que viver cem anos Desprovido de insight e inquieto, É um dia vivido Com insight e absorto em meditação. - Dhammapada 111 Coloque-se numa postura confortável e alerta,...

TCA – De Acordo com a Natureza

~ por Gil Fronsdal ~ Quem antes era desatento Mas agora não é mais, Ilumina o mundo Como a lua que se liberta de uma nuvem. – Dhammapada 172 Todas as práticas espirituais envolvem mudança ou um...

TCA – Karma

. ~ por Gil Fronsdal ~  Karma Toda experiência é precedida pela mente, Liderada pela mente, fabricada pela mente. Fale ou aja com uma mente corrompida E o sofrimento virá Como a roda da carroça segue o casco...

TCA – A Joia da Sangha

Não se associar com amigos maus. Não se associar com pessoas ruins. Associar-se com amigos virtuosos. - Dhammapada 78 A prática buddhista é apoiada e sustentada por uma comunidade de membros praticantes....

TCA – Conscientização Receptiva

Veja o mundo como uma bolha; Veja-o como uma miragem. O Rei da Morte não enxergará Quem assim vê o mundo. – Dhammapada 170 A nossa conscientização é como o ar ao nosso redor: raramente a...

TCA – As Quatro Nobres Verdades 2

. ~por Gil Fronsdal ~ A Verdade da Causa do Sofrimento A palavra dukkha, que traduzimos como sofrimento, é intimamente conectada à palavra sukha, que significa felicidade. Ambas têm a mesma raiz: - kha,...
Gil Fronsdal

TCA – O Corpo no Centro

~ Gil Fronsdal ~  Vigilância em relação ao Corpo na Prática - Instruções do Buddha Quando a vigilância em relação à respiração é desenvolvida e cultivada, isso é de grande fruto e de...

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