terça-feira, setembro 19, 2017
gil_fronsdal

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ensinamentos budistas do professor gil fronsdal de meditação zen, vipassana, viver sem ansiedade

TCA – A Prática da Generosidade

~ por Gil Fronsdal ~  Alguns oferecem o pouco que têm, Outros que são ricos não gostam de dar. Uma oferta dada do pouco que se tem Vale mil vezes o seu...

TCA – Ser um Naturalista

~ por Gil Fronsdal ~ Como uma abelha colhe o mel E prossegue sem machucar A flor, sua cor ou sua fragrância, Assim deveria ser o sábio que anda de vilarejo a vilarejo – Dhammapada 49 Na...

TCA – As Quatro Nobres Verdades 2

. ~por Gil Fronsdal ~ A Verdade da Causa do Sofrimento A palavra dukkha, que traduzimos como sofrimento, é intimamente conectada à palavra sukha, que significa felicidade. Ambas têm a mesma raiz: - kha,...

TCA – Introdução

. ~ por Gil Fronsdal Introdução: Tocar o Coração do Assunto Era uma vez, há muito tempo, quando as pessoas andavam descalças. Um dia, a rainha, caminhando por um terreno pedregoso, cortou seu pé...

TCA – Metta

Que todos os seres sejam felizes. Que todos vivam seguros e felizes. Todos os seres vivos, Sejam fracos ou fortes, Altos, largos, medianos ou baixos, Visíveis ou invisíveis, próximos ou distantes, Nascidos ou por nascer, Que todos sejam...
Gil Fronsdal

TCA – Intolerância ao Sofrimento

. ~ por Gil Fronsdal ~             Porque o riso, que a alegria             Quando as chamas estão sempre ardendo?             Cercado pela escuridão             Não deveria você buscar a luz?             - Dhammapada...

TCA – Virtude: Os Cinco Preceitos

~ por Gil Fronsdal ~ Como um comerciante transportando grande riqueza Em uma pequena caravana evita uma estrada perigosa. Como alguém que ama a vida Evita o veneno. Assim, você deve evitar más ações. -Dhammapada 123 A prática...

TCA – Vigilância em relação às Emoções

~ por Gil Fronsdal ~ Não há fogo como o da paixão, Não há prisão como a do ódio, Não há rede como o da ilusão, Não há rio como o do...
Gil Fronsdal

TCA – Vigilância em relação à Respiração

~ Gil Fronsdal ~  A vigilância por meio da respiração quando é completamente desenvolvida e continuamente cultivada, traz grande fruto e grande benefício. A vigilância por meio da respiração, quando é completamente...

TCA – De Acordo com a Natureza

~ por Gil Fronsdal ~ Quem antes era desatento Mas agora não é mais, Ilumina o mundo Como a lua que se liberta de uma nuvem. – Dhammapada 172 Todas as práticas espirituais envolvem mudança ou um...

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