sexta-feira, março 24, 2017
gil_fronsdal

gil_fronsdal

ensinamentos budistas do professor gil fronsdal de meditação zen, vipassana, viver sem ansiedade

TCA – Tomando o Refúgio

Feliz é o surgimento dos Buddhas; Feliz é o ensinamento do Bom Dharma; Feliz é a harmonia da Sangha; Feliz é a austeridade daqueles em harmonia. – Dhammapada 194 Como nossa prática de meditação e de...

TCA – Despertar: Consciência Libertada

Deixe passar o que está à frente, Deixe passar o que está atrás, E deixe passar o que está entre! Foi além do tornar-se Com a mente libertada de tudo Você...

TCA – A Prática da Observação Vigilante

. ~ por Gil Fronsdal ~             Atento entre os desatentos,             Desperto entre os adormecidos.             O sábio avança             Como um cavalo ágil deixa para trás um enfraquecido.                                    - Dhammapada 29   A...
Gil Fronsdal

TCA – O Corpo no Centro

~ Gil Fronsdal ~  Vigilância em relação ao Corpo na Prática - Instruções do Buddha Quando a vigilância em relação à respiração é desenvolvida e cultivada, isso é de grande fruto e de...

TCA – Conscientização Receptiva

Veja o mundo como uma bolha; Veja-o como uma miragem. O Rei da Morte não enxergará Quem assim vê o mundo. – Dhammapada 170 A nossa conscientização é como o ar ao nosso redor: raramente a...

TCA – A Perfeição da Sabedoria

A sabedoria surge da prática; Sem prática ela é perdida. Conhecendo esses dois modos de ganho e perda, Aja de maneira que a sabedoria cresça. – Dhammapada 282 Algumas vezes, o Buddhismo é conhecido como uma...

TCA – Respondendo à Tragédia

Alguém não é um Nobre Se machuca os seres vivos. Ao ser inofensivo em relação a todos os seres vivos Alguém é chamado de “um Nobre”. – Dhammapada 270 No coração do buddhismo encontram-se ambos o...

TCA – Virtude: Os Cinco Preceitos

~ por Gil Fronsdal ~ Como um comerciante transportando grande riqueza Em uma pequena caravana evita uma estrada perigosa. Como alguém que ama a vida Evita o veneno. Assim, você deve evitar más ações. -Dhammapada 123 A prática...
Gil Fronsdal

TCA – Breves Instruções para Meditação Sentada

~ Gil Fronsdal ~  Melhor que viver cem anos Desprovido de insight e inquieto, É um dia vivido Com insight e absorto em meditação. - Dhammapada 111 Coloque-se numa postura confortável e alerta,...
Gil Fronsdal

TCA – As Quatro Nobres Verdades 1

. ~ por Gil Fronsdal ~               Apenas este é o caminho.             Para purificar sua visão, não há nenhum outro.             Siga-o             E você desnorteará Māra.             Siga-o             E...

Mais Ensinamentos

Livros para a Vida