segunda-feira, abril 24, 2017
gil_fronsdal

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ensinamentos budistas do professor gil fronsdal de meditação zen, vipassana, viver sem ansiedade

TCA – Conscientização Receptiva

Veja o mundo como uma bolha; Veja-o como uma miragem. O Rei da Morte não enxergará Quem assim vê o mundo. – Dhammapada 170 A nossa conscientização é como o ar ao nosso redor: raramente a...

TCA – A Joia da Sangha

Não se associar com amigos maus. Não se associar com pessoas ruins. Associar-se com amigos virtuosos. - Dhammapada 78 A prática buddhista é apoiada e sustentada por uma comunidade de membros praticantes....

TCA – A Perfeição da Sabedoria

A sabedoria surge da prática; Sem prática ela é perdida. Conhecendo esses dois modos de ganho e perda, Aja de maneira que a sabedoria cresça. – Dhammapada 282 Algumas vezes, o Buddhismo é conhecido como uma...

TCA – Prática Sincera

. ~ por Gil Fronsdal ~ Prática Sincera Tudo o que uma mãe, pai Ou outro parente pode fazer, Muito melhor é o benefício Da própria mente corretamente dirigida. - Dhammapada 43   A palavra inglesa “mindfulness” é a tradução...
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TCA – Vigilância em relação à Respiração

~ Gil Fronsdal ~  A vigilância por meio da respiração quando é completamente desenvolvida e continuamente cultivada, traz grande fruto e grande benefício. A vigilância por meio da respiração, quando é completamente...
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TCA – Trabalhando com a Raiva

- por Gil Fronsdal Um “condutor” eu o chama Aquele que mantém sob controle A carruagem instável da raiva que surgiu. Os outros meramente seguram as rédeas. – Dhammapada 222   Uma tensão surge frequentemente entre os ensinamentos...

TCA – Despertar: Consciência Libertada

Deixe passar o que está à frente, Deixe passar o que está atrás, E deixe passar o que está entre! Foi além do tornar-se Com a mente libertada de tudo Você...

TCA – Compaixão: Encontrar o Sofrimento Sem Resistência

Buscando em todas as direções Com a própria consciência, Não se encontra ninguém mais querido Que a si mesmo. Da mesma maneira, os outros São fervorosamente queridos a si mesmos. Assim, ninguém deveria machucar os outros Se ama...

TCA – Vigilância em relação aos Pensamentos

  ~ por Gil Fronsdal ~ A mente, difícil de ser controlada. Rapidamente voando para onde queira Seria bom que se a treinasse. A mente disciplinada traz a felicidade. A mente, difícil de ser vista. Sutilmente voando para...

TCA – Generosidade

. ~ por Gil Fronsdal ~  Generosidade Se os seres soubessem, como eu sei, os resultados de dar e partilhar, eles não comeriam sem ter compartilhado, nem a mancha do egoísmo dominaria suas mentes....

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