A Alegria do Esforço

~ Ven. Thanissaro Bhikkhu ~

Ao explicar a meditação, o Buddha muitas vezes estabeleceu analogias com as habilidades de artistas, carpinteiros, músicos, arqueiros e cozinheiros. Encontrar o nível de esforço correto, disse ele, é como o afinar de um alaúde de um músico. Ler as necessidades da mente no momento – ser alegrado, acalmado ou inspirado – é como a habilidade de um cozinheiro do palácio de ler e agradar os gostos de um príncipe.

Coletivamente, essas analogias assinalam um ponto importante. A meditação é uma habilidade e adquirindo sua maestria, ela deverá ser agradável da mesma forma que pode … Continue lendo

As Lições da Gratidão

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~ Ven. Thanissaro Bhikkhu ~

Estas duas pessoas são difíceis de serem encontradas no mundo. Quais duas? Aquela que é a primeira a fazer uma gentileza, e aquela que é grata e agradecida por uma gentileza que foi feita”. — AN 2:118

Ao dizer que as pessoas gentis e agradecidos são raras, o Buddha não está simplesmente afirmando uma dura verdade sobre a raça humana. Ele está alertando a valorizarmos essas pessoas quando você as encontra, e – mais importante – mostrando como você mesmo pode se tornar uma pessoa … Continue lendo

O Poder do Julgamento

~ Ven. Thanissaro Bhikkhu ~

Quando o Buddha disse a Ānanda que a totalidade da prática reside em ter um bom amigo, ele não estava dizendo algo reconfortante sobre a compaixão para com os outros. Ele estava apontando três incômodas verdades – sobre ilusão e confiança – que exigem poderes claros de julgamento.

A primeira verdade é que você não pode realmente confiar em si mesmo para ver por através de sua ilusão por conta própria. Quando você está iludido, você não sabe que você está iludido. Você precisa de ajuda confiável externa para apontar isso para você.

Este é … Continue lendo

Fortalecendo o Treinamento da Mente

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~ Ven. Thanissaro Bhikkhu ~

Meditação é a habilidade mais útil que você pode dominar. Ela pode levar a mente ao fim do sofrimento, algo que nenhuma outra habilidade pode fazer. Mas também é a habilidade mais sutil e exigente que existe. Ela requer todas as qualidades mentais comumente envolvidas em dominar uma habilidade física – vigilância e atenção, persistência e paciência, disciplina e engenhosidade – mas em um grau extraordinário. É por isso que, quando você encontra a meditação, é bom refletir sobre quaisquer … Continue lendo

Pense como um ladrão

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~ Ven. Thanissaro Bhikkhu ~

No Theravāda, o relacionamento entre professor e aluno é como aquele entre um mestre artesão e seu aprendiz. O Dhamma é uma habilidade, como carpintaria, arco ou culinária. O dever do professor é transmitir a habilidade não apenas em palavras, mas também criando situações para promover a engenhosidade e os poderes de observação de que o aluno precisará para se tornar habilidoso. O dever do aluno é escolher um professor confiável – alguém cujas habilidades são sólidas e … Continue lendo

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