Tag Archives: nyanaponika

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~Ven. Nyanaponika Thera ~

3. Parar e Desacelerar

Mantendo-se Sereno

Para um desabrochar completo e sem impedimentos das capacidades mentais, precisamos da influência de duas forças complementares: atividade e refreamento (controle). Essa dupla necessidade foi reconhecida pelo Buddha, o grande conhecedor da mente. Ele recomenda que mantenhamos as faculdades da energia (viriy’indriya) e da concentração (samādhi’indriya) igualmente fortes e equilibradas [1]. Além disso, ele recomenda três dos sete fatores da iluminação (bojjhanga) como apropriados para estimular a mente e outros três para acalmá-la [2]. Em … Continue lendo →

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~Ven. Nyanaponika Thera ~

2. O Procedimento não-coercitivo

Obstáculos à Meditação

Tanto o mundo que nos rodeia quanto o mundo de nossas próprias mentes estão cheios de forças conflitantes e hostis que nos causam dor e frustração. Sabemos a partir de nossa experiência que não somos fortes o bastante para enfrentar e conquistar todas essas forças antagônicas em um combate aberto. No mundo externo não podemos ter tudo exatamente como queremos, enquanto que no mundo interior da mente, nossas paixões, impulsos e caprichos frequentemente vão além daquilo … Continue lendo →

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~Ven. Nyanaponika Thera ~

Introdução

A vigilância é realmente um poder no sentido pleno da palavra, como é afirmado pelo título deste ensaio? A partir do ponto de vista das atividades ordinárias da vida, não parece ser assim. Deste ângulo, a vigilância ou atenção tem, na realidade, um lugar modesto em meio a tantas outras faculdades mentais aparentemente mais importantes para a busca pela realização dos mais variados desejos. Neste caso, vigilância significa apenas ‘olhar os próprios passos’, de modo que não se … Continue lendo →