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Tocar o Coração do Assunto
~ por Gil Fronsdal ~
tradução: Grupo de Tradução do Centro Nalanda
revisão: Ricardo Sasaki
em acordo com o Autor
para distribuição gratuita
“Tocar o Coração do Assunto” é uma compilação de ensaios editados sobre a prática buddhista da observação vigilante, e será traduzido e publicado aqui no site do Nalanda. Muitos destes capítulos começaram como palestras dadas aos grupos de meditação da noite de segunda-feira ou da manhã de domingo do Insight Meditation Center em Redwood City, Califórnia. Alguns dos capítulos foram escritos especificamente para a publicação em jornais, em revistas ou em boletins de notícias buddhistas. Este livro é uma oferenda do Dhamma. Para a tradução portuguesa Patricia Gurgel Segrillo traduziu os primeiros 9 capítulos, enquanto que o Grupo de Tradução do Centro Nalanda se incumbiu dos capítulos restantes.
- Introdução
- as Quatro Nobres Verdades 1
- as Quatro Nobres Verdades 2
- Intolerância ao Sofrimento
- a Prática da Observação Vigilante
- Como a Vigilância Funciona e Quando Não Funciona
- As Tempestades da Vida Espiritual
- Prática Sincera
- Karma
- Generosidade
- A Prática da Generosidade
- Virtude: Os Cinco Preceitos
- Breves Instruções para Meditação Sentada
- Vigilância em relação à Respiração
- O Corpo no Centro
- Vigilância em relação às Emoções
- Vigilância em relação aos Pensamentos
- Vigilância em relação às Intenções
- Ser um Naturalista
- De Acordo com a Natureza
- Trabalhando com a Raiva
- Medo
- Mettā
- Meditação da Amorosidade
- Compaixão
- Paciência
- Perfeição da Sabedoria
- Concentração
- Conscientização Receptiva
- Despertar: Consciência Libertada
- Tomando o Refúgio
- A Joia da Sangha
- Inquirição enquanto prática
- Respondendo à tragédia