Comunidade Buddhista Nalanda

MARÇO 2010 ~ Mais informações e detalhes

Palestra e Retiro em Aracaju de 5 a 10 de março de 2010

• 5 a 9 de março
  • Retiro de Meditação Vipassana
  • Temas: a prática da meditação do insight | aspiração e esforço | o lugar do acolhimento amoroso enquanto prática | encontrar o centro: a flor que se encontra no coração do mundo e os passos do Buddha ao nascer.
  • entrada na noite do dia 5 (sexta) ou cedo pela manhã do dia 6 (sábado); término dia 9 às 11h00
  • Local: mosteiro próximo a cidade de Itabaiana, no Povoado Rio das Pedras, Areia Branca/SE, distante 40 minutos aproximadamente de Aracaju.
  • Organização: Grupo de Prática Nalanda Aracaju
  • Para quem se dirige: Este é um retiro para todos os interessados em desenvolver a prática da meditação de uma forma sistemática e segura. Nele aprendemos exercícios de conscientização, concentração e temos uma introdução a ensinamentos sobre como ver a vida de uma forma diferente e mais saudável. É propício tanto para iniciantes quanto para mais experientes aprofundarem suas práticas.

• 10 de março
  • Palestra: ¨Por que meditaçao?¨ ~ a meditação enquanto prática mais ampla | meditar para lembrar do mais importante | como não pode haver felicidade sem a atividade contemplativa
  • das 19h30 às 21h00
  • prof: Ricardo Sasaki
  • Local: Pathae SPA
    R. Juarez Carvalho, 86 – Jardins
  • Participação: R$ 15,00.

• Faça sua inscrição agora!
• Maiores informações: (79) 8845.7107 – Rita  | (79) 9931.7245 – André
• Mais informações e detalhes

O retiro em Curitiba foi ótimo. Apesar de começar com uma sexta-feira de muito muito frio, os poderes solares se fizeram presentes e tivemos um sábado e
domingo de sol que há semanas não se via por aqui.

No retiro foi  desenvolvido o tema da contemplação dos estados mentais, três tipos de antídotos para nossos maiores problemas e a questão dos pensamentos recorrentes e obssessivos.  Alguém já teve pensamentos que ficam se repetindo na sua mente e que continuam mesmo quando não queremos? Não devemos acontecer com muita gente, não?…. Ótima e dedicada turma, obrigado a todos pela companhia!

Retiro de Meditação
Mais informações:
http://curitiba.nalanda.org.br/
de 9 a 12 de outubro
Organização: Grupo de Prática Nalanda Curitiba

Meditação Vipassana & Yoga
20 a 27 de setembro 2009
Com Ricardo Sasaki, Joseph e Lilian Le Page
Garopaba/SC

O que é Meditação Vipassana:

Vipassana é um nome pelo qual a abordagem meditativa da tradição do Buddhismo Theravada veio a ser mais conhecida no Ocidente. Outras escolas buddhistas usam também essa palavra (frequentemente com significados um tanto diferentes), mas quando se escuta sobre ‘vipassana’ o mais provavelmente é que se está falando sobre sua origem na escola Theravada. Este tipo de meditação tem suas origens nos ensinamentos do Buddha, tal como podemos encontrar nas escrituras mais antigas e foi preservado por linhagens principalmente na Thailândia, Birmânia (Myanmar) e Sri Lanka.

Literalmente, Vipassana significa “visão clara” ou “visão profunda” e indica a experiência direta de percepção do real na vida cotidiana. Todo o ensinamento do Buda nos conduz a esta visão límpida da realidade tal como ela é, dissolvendo as lentes dos nossos condicionamentos que tendem a distorcer aquilo que estamos vendo.

Esta prática de meditação Vipassana é uma das que mais crescem nos EUA, Europa e Brasil, indicando que o ensinamento atemporal de Buda continua tão importante e útil como antigamente.

A quem se destina:

Este programa propicia a oportunidade para um período de prática intensa e aprendizado, num ambiente de paz e harmonia incluindo práticas de meditação dentro da natureza. Este retiro é aberto a todos que se sentem prontos a começar ou avançar em sua prática. Os retiros são realizados em silêncio e incluem práticas de meditação sentada e caminhando, palestras, instruções de meditação e aulas de yoga.

Mais informações

e inscrições pelo telefone: (48) 3254.2112 e email: programas [arroba] yogaencantada [ponto] com [ponto] br

Terminaram hoje os ensinamentos de Santikaro em Curitiba. Nestes quatro dias ele ensinou como distinguir quando estamos ou não no Caminho do Meio; os seis diferentes modos de praticar com a originação dependente; como praticar com cada uma das quatro nobre verdades; e como que para cada modo de se conceber a vida, a meditação vem ao auxílio de uma forma diferente.

O grupo foi bem variado, com praticantes do Paraná, Santa Catarina, São Paulo, Minas e Mato Grosso do Sul. Todos motivados e animados!

E já está tudo pronto aqui em Minas para o retiro de sete dias que começa na terça. As acomodações estão cheias, o Centro de Retiros Nalandarama está todo verde, o clima está excelente e temos um grupo também de variada procedência: Minas, São Paulo, Espírito Santo, Santa Catarina, Paraná e Sergipe.

Extremamente proveitosa foi a passagem do Ven. Uttaranyana por Belo Horizonte para todos os que tiveram oportunidade de participar de nosso retiro/curso de fevereiro. Estivemos com casa quase lotada, 26 praticantes no período de carnaval, com praticantes de Santa Catarina, Curitiba, São Paulo, Espírito Santo, Sergipe e Minas Gerais. Bhaddanta Uttaranyana impressionou por sua alegria constante, animação e energia. Combinando meditação e estudo, esse retiro foi um pouco diferente daqueles que estamos acostumados a realizar em termos de retiros longos.
Ven. Uttaranyana combinou a prática da meditação com as explicações do Abhidhamma, sempre enfocando o lado prática e aplicado do conhecimento que ia passando. Ontem ele partiu, de volta para a Grã-Bretanha e em breve para nova viagem a Myanmar (Birmânia). Quem fez o retiro sentirá saudades de seus exemplos de tartarugas, histórias de monges antigos, dias de lua cheia, sua vibração nas caminhadas pelas montanhas e seu profundo conhecimento do mapeamento dos fatores mentais apresentados pelo Buddha.

Para um relato mais detalhado, confiram no site do Nalanda Curitiba. E para mais fotos, em nosso Álbum. Ficam nosso sinceros agradecimentos a ele e a todos os praticantes que de forma sincera e animada vieram somar suas energias a esse retiro. A participação de todos foi inestimável, num espírito de camaradagem, respeito e amizade no Dhamma.

Venha passar o carnaval num ambiente de meditação e estudo da psicologia buddhista. O monge birmanês, Venerável Uttaranyana Sayadaw, que vive atualmente na Inglaterra, estará conosco neste Carnaval para compartilhar conhecimentos e práticas meditativas. Nas manhãs e noites, haverá a prática da meditação vipassana, a técnica original ensinada pelo Buddha, enquanto que nas tardes haverá o estudo do Abhidhamma, uma forma de analisar a mente e seus processos. O Venerável Uttaranyana ensina Abhidhamma nos mosteiros e universidades da Inglaterra. O retiro é destinado a iniciantes e pessoas experientes igualmente.

21 a 24 de fevereiro – R$ 210,00 à vista ou parcelado em quartos simples para duas ou três pessoas.

21 de fevereiro a 1. de março – R$ 400,00 à vista ou parcelado.

Não perca essa oportunidade!

Saiba mais sobre a programação e faça sua inscrição.

MEDITAÇÃO e a CIÊNCIA DA MENTE no Buddhismo com o Venerável Uttaranyana Sayadaw em São Paulo (13 a 15 de Fevereiro), Curitiba (16 a 19 de Fevereiro) e Belo Horizonte (20 de fevereiro a 1. de março – para nosso tradicional retiro de Carnaval). Atual abade do Birmingham Buddhist Vihara da Grã-Bretanha, o Ven. Uttaranyana vem ao Brasil pela terceira vez, ministrar cursos, palestras e dirigir o tradicional retiro vipassana (dessa vez com estudos de Abhidhamma)  da Comunidade Nalanda. Confira aqui a programação completa!

O Que é um Retiro de Meditação?

Um retiro de meditação é uma excelente oportunidade de aprofundar sua prática. Praticar juntos num ambiente tranqüilo e propício faz com que nossas habilidades de concentração e visão clara sejam desenvolvidas e aprofundadas. Os retiros podem durar desde um dia até dez dias de treinamento formal.

Alguns de nossos retiros são totalmente voltados para a meditação, enquanto outros são organizados para ser uma combinação de prática e estudo, sendo dirigidos na forma de curso introdutório a um tema em particular. Nestes, todas as explicações necessárias para o início da prática são dadas de forma gradual e progressiva. Pelo menos uma vez por ano (em 2003 foram 4, por ex.), o Nalanda convida um monge ou professor buddhista de fora do Brasil para especialmente dirigir um curso/retiro. Todos os seus ensinamentos são traduzidos simultaneamente, além das entrevistas individuais e instruções para a prática. Continue Reading »

por Ann Lovelock

Quando se começa a meditar, normalmente se ouve: “Sente com as costas eretas”, mas isto não é fácil de se conseguir, a não ser que se tenha uma percepção intuitiva do próprio corpo. Pior ainda é ouvir que a posição do lótus é a posição tradicional. Isto envolve sentar-se com as pernas cruzadas sobre o chão, com cada pé sobre a coxa oposta. Para a maioria dos ocidentais isto é pura tortura, apesar de ser dito que as pernas dobradas dão uma base firme e posicionam a pélvis corretamente, de tal modo que a coluna vertebral é automaticamente estendida.

Sentado de pernas cruzadas

Base firme, pélvis corretamente posicionada e coluna esticada são o essencial. Também precisamos estar relaxados de modo que pouco esforço seja necessário para manter nossa postura preferida. Um meio-lótus (isto é, com apenas um pé sobre a coxa oposta) não é recomendado, já que é desbalanceado. Continue Reading »