Portugal 2019

Encontros, minicursos, workshops e retiros

com Ricardo Sasaki em Portugal

Grande alegria por estamos mais uma vez em Portugal para encontros, minicursos, workshops e retiros. Esta será nossa 6a visita para ensinamentos nesta terra tão bela.

• Esta é uma lista dos eventos confirmados. Ela será acrescida à medida que outras atividades venham a se confirmar. E de 31 de outubro a 3 de novembro teremos também um retiro de meditação com vagas restritas. Se quiser ser informado destas e das novas atividades entre no grupo de WhatsApp “Portugal 2019“.

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Minicurso: Respirando com o Buddha

17 e 24 de setembro, 1 e 8 de outubro | terças-feiras, das 20h00 às 22h00

Frequentemente as pessoas pensam que a meditação com base na respiração é uma prática de concentração (o que no buddhismo seria pertencente à categoria samatha) e tem como objetivo apenas cultivar uma mente tranquila. Neste curso com quatro encontros daremos uma visão renovada da prática e do entendimento da meditação fundamental ensinada pelo Buddha, ānāpānasati satipaṭṭhāna, as fundações da vigilância por meio da respiração, mostrando que ela vai muito além. A ênfase será dada nos exercícios e nas instruções essenciais para uma prática informada e bem fundamentada da meditação, tomando como base os ensinamentos do grande mestre tailandês, Ajahn Buddhadasa.

Programa aproximado: Como a vigilância por meio da respiração é uma prática diferente da concentração na respiração comumente praticada; andando e sentindo com a respiração; o mundo interno com a respiração; fatos da vida com a respiração; arrefecendo com a respiração.

Os encontros contarão com prática de meditação, discussão sobre o tema do dia, perguntas e respostas. Aberto para iniciantes e não-iniciantes.

Horário: terças, das 20h00 às 22h00

Local para o curso presencial: União Budista Portuguesa / Av. 5 de outubro, 122, 8º esq., 1050-061 Lisboa

Contribuição: 60 €

* O primeiro encontro de 17 de setembro, gostaríamos de oferecer gratuitamente. Venha e se desejar faça sua inscrição para os demais encontros. Consulte-nos sobre qualquer dificuldade em colaborar com essa quantia. Para quem vier apenas no primeiro encontro, um donativo é bem-vindo.

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Minicurso: Mindfulness na prática contemplativa buddhista

15, 22 e 29 de outubro; 5 de novembro | terças-feiras, das 20h00 às 22h00

“Mindfulness só pode ser entendida de dentro para fora. Não é mais uma técnica cognitivo-comportamental a ser implantada em um paradigma de mudança de comportamento, mas uma maneira de ser e uma maneira de ver que tem profundas implicações para entender a natureza de nossas próprias mentes e corpos, e para viver a vida como se realmente importasse”. (Kabat-Zinn 2003)

Kabat-Zinn, considerado por muitos como o principal responsável pela divulgação de mindfulness em larga escala no mundo ocidental, sempre foi claro em considerar a prática como uma maneira habilidosa de trazer a essência do dharma para o povo em geral, trazendo os benefícios dos ensinamentos buddhistas para as questões do estresse, dor e doença. Em seu primeiro livro ele até mesmo convidou um dos mais renomados mestres buddhistas, Thich Nhat Hanh, para escrever o prefácio. Eis um dos parágrafos:

“Este livro muito fácil e prático será útil de muitas maneiras. Acredito que muitas pessoas vão ganhar com isso. Ao lê-lo, você verá que a meditação é algo que lida com a nossa vida diária. O livro pode ser descrito como uma porta que se abre tanto para o dharma (a partir do lado do mundo) quanto para o mundo (a partir do lado do dharma). Quando o dharma está realmente cuidando dos problemas da vida, é verdadeiro dharma. E isso é o que eu mais aprecio sobre o livro. Agradeço ao autor por tê-lo escrito”.(Thich Nhat Hanh Plum Village, França, Outubro 1989)

Para isso foi importante distinguir a prática de mindfulness da imagem (enganosa) que muitos fazem do buddhismo, como algo místico, oriental e mesmo de “Nova Era”. Neste curso com quatro encontros buscaremos melhor entender as bases de mindfulness nas práticas contemplativas buddhistas, combinando teoria e prática.

Os encontros contam com prática de meditação, discussão sobre o tema do dia, perguntas e respostas. Aberto para iniciantes e não-iniciantes.

Horário: terças, das 20h00 às 22h00

Local para o curso presencial: União Budista Portuguesa / Av. 5 de outubro, 122, 8º esq., 1050-061 Lisboa

Contribuição: 60 €

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Workshop: Fundamentos do Buddhismo Mais Antigo

21 de setembro | sábado, das 10h00 às 16h00

Este workshop visa apresentar alguns dos conceitos fundamentais presentes no buddhismo mais antigo. O encontro contará com aulas, práticas de meditação e conversas sobre o tema. Aberto para iniciantes e não-iniciantes.

Programa aproximado: Fundamentos: O Caminho Nobre, para os Nobres, que leva à Nobreza; desenvolvendo a meditação formal: Meditação das Quatro Posturas; meditação na vida diária: Conselhos do Buddha aos seguidores laicos; introdução à psicologia buddhista. O encontro contará com prática de meditação, discussão sobre o tema do dia, perguntas e respostas. Aberto para iniciantes e não-iniciantes.

Local para o curso presencial: União Budista / Av. 5 de outubro, 122, 8º esq., 1050-061 Lisboa

Contribuição: 25€

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Workshop: Práticas Preliminares no Buddhismo

19 de outubro | sábado, das 10h00 às 16h00

O Buddha disse que a vida humana é preciosa e difícil de ser obtida. Neste workshop vamos explorar juntos essa afirmação, movendo-nos por temas como a impermanência, os seis reinos e o samsāra, e sua ligação com os estados mentais, as armadilhas em que caímos e a importância da reflexão sábia no entusiasmo pela prática, as práticas de nutrição do positivo. Um workshop para nos recolocar no eixo do que é importante na vida. O encontro contará com prática de meditação, discussão sobre o tema do dia, perguntas e respostas. Aberto para iniciantes e não-iniciantes.

Local para o curso presencial: União Budista / Av. 5 de outubro, 122, 8º esq., 1050-061 Lisboa

Contribuição: 25€

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Retiro de Meditação e Ensinamentos Buddhistas

31 de outubro a 3 de novembro | quinta (à noite, com entrada opcional na sexta de manhã) a domingo (término após o almoço)

Neste retiro de meditação, os participantes permanecem por todo o tempo em silêncio. São dadas instruções de meditação e aulas que apoiem a prática contemplativa. É uma excelente oportunidade para aprender a meditar ou se aprofundar na técnica que já pratica.

Focaremos neste retiro os quatro estilos fundamentais de meditação que podem ser combinados em sua prática pessoal, além de algumas técnicas acessórias. O propósito é que o participante saia do retiro com uma visão clara sobre a meditação e um método objetivo que poderá manter após o seu término.

As vagas são bem restritas. Aconselha-se fazer a inscrição o quanto antes e assim poderemos tentar expandir as vagas.

Local: Seminário da Torre da Aguilha, beco anexo à estrada mata da Torre, 2785—599 – São Domingos de Rana | A 25 km de distância de Lisboa

Contribuição: 170 € (estão inclusas alimentação e hospedagem)

Uma contribuição superior ao sugerido é bem-vinda para ajudar o professor no prosseguimento de suas atividades dedicadas ao Dharma.

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Para se inscrever, por favor, preencha e envie o formulário de inscrição

Envie o formulário preenchido juntamente com o comprovante de depósito para [email protected]

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Orientação das atividades

Ricardo Sasaki é o Diretor-Presidente do Centro de Estudos Buddhistas Nalanda no Brasil, através do qual ministra cursos, workshops e retiros de Meditação, Ensinamentos Buddhistas e Religiões Comparadas, além do trabalho de escrita e tradução, com livros e artigos publicados no Brasil e no Exterior. Ricardo Sasaki é também psicólogo clínico e coordenador filosófico-pedagógico do Numi – Núcleo de Mindfulness de Minas Gerais. Tem certificação internacional (CI) como instrutor de mindfulness; CI como professor de dharma pela tradição theravada; CI como professor de dharma e ministro de dharma pela tradição mahayana; CI como professor de meditação buddhista; CI como professor de yoga (na Índia).

Dedicado ao buddhismo desde o começo dos anos 80, recebeu ensinamentos de renomados professores buddhistas, como Ajahn Buddhadasa (um dos mestres fundamentais da linhagem das florestas) e Anagarika Munindra (professor dos principais ocidentais que trouxeram Vipassana para o Ocidente). Viveu em mosteiros nos EUA, Tailândia, Índia e outros países do Sudeste Asiático, com os quais mantém constante contato. Desde 1994, convida e organiza retiros e atividades com vários professores e monges buddhistas de fora do Brasil. Em 1999, iniciou as obras do Nalandarama (Mosteiro da Generosidade Sem Fim), o primeiro Centro Theravada da América do Sul dedicado exclusivamente a retiros de meditação intensiva na tradição das florestas.

Seu nome de Dharma no Mahayana é Shaku Ryushin, sendo um professor de Dharma e ministro laico autorizado na linhagem do Rev. Gyomay Kubose. Na tradição Theravada, seu nome de Dharma é Upasaka Dhanapala, tendo recebido a certificação como dhammacariya do Aggamahapandita Rewata Dhamma Sayadaw, na época o monge mais senior da Birmânia (Myanmar) vivendo no ocidente e um dos mais renomados monges e mestres de meditação e Abhidhamma do século (sendo conhecido como um dos Três Leões do Abhidhamma – a psicologia/física buddhista-, ao lado de U Silananda Sayadaw e Ven. Bhikkhu Bodhi), da linhagem birmanesa do Buddhismo Theravada. Ricardo Sasaki é o responsável na América do Sul pela veiculação dos ensinamentos de Ajahn Buddhadasa, o renomado monge e renovador do buddhismo tailandês da linhagem das florestas do Buddhismo Theravada.