04, 11, 18 e 25 de abril | Minicurso: Introdução a Anapanasati, a meditação praticada pelo Buddha
Quatro aulas dedicadas à prática e ao estudo da meditação usada pelo Buddha para atingir sua própria iluminação e ensinada por ele como uma prática apropriada a todas as pessoas. Serão abordados temas como sua relação com a estabilização mental e a visão clara, as quatro fundações de mindfulness, o estabelecimento de uma prática regular, a prática formal e informal da meditação. Este é um curso introdutório para a prática de Anapanasati (mindfulness ou vigilância por meio da respiração).
“Nosso progresso na meditação não depende da medida de prazer ou dor em nossa experiência, mas a qualidade de nossa prática tem a ver com quão abertos estamos com o que quer que lá esteja” ~ Joseph Goldstein
Horário: terças, das 20h00 às 21h15
Local: Centro Nalanda de BH – rua Albita 194/701 – Cruzeiro
Participação: R$ 80,00 | gratuito para membros apoiadores presenciais (que colaboram com 70,00 mensais para as atividades e serviços prestados pelo Nalanda)
Também transmitido via internet para membros à distância
Para participar deste minicurso é essencial a inscrição
Todo o cosmos é uma cooperativa. O sol, a lua e as estrelas vivem juntos como uma cooperativa. O mesmo pode ser dito para humanos, animais, árvores e a Terra. Quando compreendermos que o mundo é um empreendimento mútuo e cooperativo, então seremos capazes de construir um nobre ambiente. Se nossas vidas não forem baseadas nessa verdade, então pereceremos” ~ Ven. Ajahn Buddhadasa
