Pontos de Vista com novo curso “Meditação na Vida Diária”

Meditação é a prática de tomar consciência de si mesmo e da realidade ao redor, com conhecimento, abertura e gentileza. Neste curso de três aulas tentaremos desenvolver esta qualidade tão importante de saber o que está acontecendo em nossa mente e corpo, momento a momento, e então transpor essa conscientização para a vida diária. Ao invés de se relacionar com o mundo através do pensamento, sempre pensando e pensando, preocupadamente, sobre o que está acontecendo, vamos treinar um modo mais direto, amigável e libertador de lidar consigo mesmo e com os outros.

Aula 22/11/17 – 4ª feira – 16h00
– Introdução ao que é meditação, suas variadas formas e objetivos
– Porque deveríamos meditar
– Aquietando a mente

Aula 29/11/17 – 4ª feira – 16h00
– Silêncio e Respiração
– Experienciar o Momento Presente
– Respiração como nossa amiga

Aula 06/12/17 – 4ª feira –16h00
– Levando a contemplação para a vida diária
– Meditação e emoções aflitivas
– Um novo modo de olhar o mundo

Ricardo Sasaki é o Diretor-Presidente do Centro de Estudos Buddhistas Nalanda, através do qual ministra cursos, workshops e retiros de Meditação, Ensinamentos Buddhistas e Religiões Comparadas, além do trabalho de escrita e tradução, com livros e artigos publicados no Brasil e no Exterior. Ricardo Sasaki é também psicólogo clínico formado pela USP, e coordenador filosófico-pedagógico do Numi – Núcleo de Mindfulness de Minas Gerais.
Dedicado ao buddhismo desde o começo dos anos 80, recebeu ensinamentos de renomados professores buddhistas, como Ajahn Buddhadasa (um dos mestres fundamentais da linhagem das florestas) e Anagarika Munindra (professor dos principais ocidentais que trouxeram Vipassana para o Ocidente). Viveu em mosteiros nos EUA, Tailândia, Índia e outros países do Sudeste Asiático, com os quais mantém constante contato. Desde 1994, convida e organiza retiros e atividades com vários professores e monges buddhistas de fora do Brasil. Em 1999, iniciou as obras do Nalandarama (Mosteiro da Generosidade Sem Fim), o primeiro Centro Theravada da América do Sul dedicado exclusivamente a retiros de meditação intensiva na tradição das florestas.

INSCRIÇÕES:
Período do curso: 22/11 a 06/12/2017 – 4as feiras 16h00 as 18h00
Local: PONTOS DE VISTA – Rua Carangola, 225 – Santo Antonio – BH/MG
Investimento: R$320,00 (em até 2 x)
Aula avulsa: R$95,00
Contato: (31) 2526.0283 – Thâmara – 2ª a 5ª – 15h00 às 19h00
INSCRIÇÕES ABERTAS!