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Sesshin Introdutório de Meditação Zen – 28 A 30 De Setembro
Orientador: Rev. Gensho da Comunidade Daissen Zendo de Florianópolis
Um Sesshin (retiro) é uma oportunidade de clarificar e aprofundar o que é realmente essencial para cada um de nós. Num retiro zen buddhista, tentamos criar as condições exteriores e interiores que nos permitem afastar a agitação e dispersão de nossa mente. O ambiente envolvente, com práticas de zazen (meditação), orioky (refeições formais), voto de silêncio, palestras e caminhadas meditativas.
Um sesshin oferece a oportunidade de experienciar a vida de uma forma mais leve e receptiva. Ao estarmos mais atentos e conscientes de tudo, das nossas relações e interdependência com os outros, refinamos a habilidade de vivermos no “aqui e agora”.
♦ 27/09 – praticantes podem chegar a qualquer hora do dia, a partir das 14hs; 19h00 será servida uma refeição leve.
♦ 28/09 – 9h00: abertura oficial do workshop – confira programa
♦ 29/09 – até as 9h00: entrada para aqueles que não podem chegar na sexta. Contate-nos sobre essa opção.
♦ 30/09 – 11h00: término oficial do workshop e almoço
♦ Contribuição: 280,00 se feito isoladamente / 240,00 se feito conjuntamente com o módulo anterior ou com o seguinte ~ os dois módulos ficam, assim, por 480,00.
♦ Faça sua inscrição neste módulo
Ministrante: Reverendo Petrúcio Chalegre (Meihô Gensho) iniciou no Dharma através de Igarashi Roshi, em 1973, teve sua investidura leiga em 1992 com o nome de Meihô, sendo ordenado monge na forma limitada de ordenação particular em 2001, após passou para a orientação de Moriyama Roshi, de quem foi professor assistente, até que este também voltou para o Japão em 2005, foi então ordenado oficialmente pelo Sookan (Superior Geral) da América do Sul, Dosho Saikawa Roshi, monge da Soto Zen, em 2008 graduou-se Zagen na cerimônia de Hossenshiki (Combate do Dharma) tendo como Mestre o próprio Saikawa Roshi o qual lhe deu a Transmissão em 2011, o que o torna um dos seus sucessores, dirige a Comunidade Zen Budista de Florianópolis a qual tem grupos relacionados sob sua responsabilidade em Rio do Sul, Joinville, Rio de Janeiro, Goiânia e Londrina. Na vida leiga atua como consultor de empresas de grande porte dirigindo uma empresa de consultoria em gestão.
Programa:
Sexta e Sábado
05:20 – Shinrei (Alvorada)
05:40 – Zazen 40’ (meditação formal sentada)
06:20 – Kinhin 10’ (meditação em movimento)
06:30 – Zazen 40’ (meditação formal sentada)
07:10 – Choka (cerimônia matinal de recitação de Sutras)
07:30 – Refeição da manhã (café da manhã formal)
08:00 – Samu
08:30 – Zazen 30’
09:00 – Kinhin 10’
09:10 – Zazen 30’
09:40 – Intervalo
10:00 – Palestra do Dharma
11:00 – Zazen 30’
11:30 – Kinhin 10’
11:40 – Zazen 30’
12:20 – Refeição do meio-dia (almoço formal)
13:00 – Descanso, permitido banho rápido (deitados nos quartos em silêncio)
15:00 – Zazen 30’
15:40 – Kinhin 10’
15:50 – Zazen 30’
16:20 – Intervalo
16:30 – Palestra do Dharma
17:30 – Zazen 30’
18:00 – Kinhin 10’
18:10 – Zazen 30’
18:40 – Intervalo
19:00 – Refeição leve da noite (informal)
20:00 – Zazen 40’
20:40 – Kinhin 10’
20:50 – Zazen 40’
21:30 – Chá e Exercícios de alongamento
22:00 – Apagar as luzes e dormir
Domingo
05:20 – Shinrei (Alvorada)
05:40 – Zazen 40’ (meditação formal sentada)
06:20 – Kinhin 10’ (meditação em movimento)
06:30 – Zazen 40’ (meditação formal sentada)
07:10 – Choka (cerimônia matinal de recitação de Sutras)
07:30 – Refeição da manhã (café da manhã formal)
08:00 – Samu
08:30 – Zazen 30’
09:00 – Kinhin 10’
09:10 – Zazen 30’
09:40 – Intervalo
10:00 – Palestra do Dharma
11:00 – Zazen 30’
11:30 – Kinhin 10’
11:40 – Zazen 30’
12:20 – Refeição do meio-dia (almoço formal)
13:00 – Intervalo arrumar os pertences pessoais
13:20 – Zazen 40’
14:00 – Encerramento
Lembramos que todos devem trazer roupas de cama (cobertor, travesseiro) e banho,
artigos de higiene pessoal. As roupas devem ser simples (cores sóbrias – preto,
cinza, branco…) e confortáveis, pois na sala de meditação sentamos em almofadas
sobre os colchonetes. Não é permitido o uso de shorts ou camiseta física. É bom
também levar chinelos para usar dentro das dependências.
Este sesehin faz parte do programa de nosso Retiro de Primavera, consistindo de 6 retiros curtos em sequência. Venha participar de qualquer um deles, parcial ou integralmente.
Características Gerais De Todos Os Módulos De Setembro/Outubro:
◊ Aulas diárias com a presença de um professor autorizado
◊ Aulas opcionais de yoga em alguns dias
◊ Entrevistas individuais opcionais diariamente
◊ Meditação em grupo e individual
◊ Meditação opcional solitária na floresta (estilo birmanês)
◊ Quartos individuais
◊ A hospedagem está inclusa, mas sem roupa de cama ou banho. Se você quiser um cobertor inclua 50,00 no momento da inscrição.
◊ 3 refeições vegetarianas diárias: café da manhã, almoço e janta leve
◊ Local: Centro de Retiros Nalandarama
◊ Consulte-nos para mais detalhes do programa, esclarecimento e inscrição.
◊ Ou Faça sua inscrição agora!
