Neste minicurso entraremos em contato com diversas passagens das escrituras que mostram aspectos sobre a relação com o alimento, com o sono e com a morte a partir da perspectiva buddhista. O minicurso é interativo, com vários textos que o acompanham.
Durante as cinco semanas do minicurso, você receberá textos e passagens que lhe ajudarão a refletir e aprofundar sobre o tema do minicurso. Eles têm a ver com a aplicação de mindfulness (vigilância/consciência plena), disciplina, resiliência, autorreflexão na vida diária. Os participantes do curso podem então enviar perguntas e dúvidas para o professor, que as responderá no encontro online. Os participantes podem também levantar temas relacionados que gostariam de abordar com mais profundidade.
As passagens estudadas, os encontros online, os exercícios semanais propostos e a interação grupal podem ser fortes aliados para sua prática pessoal. Os encontros contam com prática de meditação, discussão sobre o tema do dia, perguntas e respostas. O minicurso é aberto para iniciantes e não-iniciantes. Este curso acontece presencialmente em nosso espaço em Belo Horizonte e transmitido online. Todos os participantes têm acesso às aulas gravadas por três meses após o término do curso, caso não possam participar no dia, ou queiram rever as aulas.
Horário: terças, das 20h00 às 21h15
Local para o curso presencial: Centro Nalanda de BH – rua Albita 194/701 – Cruzeiro
R$ 200,00 participação presencial para não-membros
R$ 140,00 participação presencial para membros apoiadores
R$ 140,00 participação online para não-membros
R$ 100,00 participação online para membros apoiadores
Gratuito para membros-patronos
Para participar deste minicurso é essencial a inscrição.
℘ todos os inscritos terão acesso por três meses às aulas gravadas do curso
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