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domingo, dezembro 22, 2024
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gil_fronsdal

ensinamentos budistas do professor gil fronsdal de meditação zen, vipassana, viver sem ansiedade

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TCA – Vigilância em relação à Respiração

nalanda -
~ Gil Fronsdal ~  A vigilância por meio da respiração quando é completamente desenvolvida e continuamente cultivada, traz grande fruto e grande benefício. A vigilância...
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TCA – Breves Instruções para Meditação Sentada

nalanda -
~ Gil Fronsdal ~  Melhor que viver cem anos Desprovido de insight e inquieto, É um dia vivido Com insight e absorto em meditação. -...
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TCA – Virtude: Os Cinco Preceitos

nalanda -
~ por Gil Fronsdal ~ Como um comerciante transportando grande riqueza Em uma pequena caravana evita uma estrada perigosa. Como alguém que ama a vida Evita o veneno. Assim,...
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TCA – A Prática da Generosidade

nalanda -
~ por Gil Fronsdal ~  Alguns oferecem o pouco que têm, Outros que são ricos não gostam de dar. Uma oferta dada do pouco que...
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TCA – Generosidade

nalanda -
. ~ por Gil Fronsdal ~  Generosidade Se os seres soubessem, como eu sei, os resultados de dar e partilhar, eles não comeriam sem ter compartilhado, nem...
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TCA – Karma

nalanda -
. ~ por Gil Fronsdal ~  Karma Toda experiência é precedida pela mente, Liderada pela mente, fabricada pela mente. Fale ou aja com uma mente corrompida E o sofrimento virá Como...
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TCA – Prática Sincera

nalanda -
. ~ por Gil Fronsdal ~ Prática Sincera Tudo o que uma mãe, pai Ou outro parente pode fazer, Muito melhor é o benefício Da própria mente corretamente dirigida. - Dhammapada...
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TCA – As Tempestades da Vida Espiritual

nalanda -
  ~ por Gil Fronsdal ~ As Tempestades da Vida Espiritual Através do esforço, atenção, Moderação e autocontrole, O sábio pode tornar-se uma ilha Nenhuma inundação o oprimirá. - Dhammapada 25   Esperar...
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TCA – Como a Vigilância Funciona e Quando Não Funciona

nalanda -
. ~ por Gil Fronsdal ~ Como a Vigilância Funciona e Quando Não Funciona Como um peixe fora da água, Jogado em solo alto, A mente se debate Na tentativa...
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TCA – A Prática da Observação Vigilante

nalanda -
. ~ por Gil Fronsdal ~             Atento entre os desatentos,             Desperto entre os adormecidos.             O sábio avança             Como um cavalo ágil deixa para...
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