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Tocar o Coração do Assunto
~ por Gil Fronsdal ~
tradução: Grupo de Tradução do Centro Nalanda
revisão: Ricardo Sasaki
em acordo com o Autor
para distribuição gratuita
Gil Fronsdall é o principal professor do Insight Meditation Center de Redwood City, Califórnia; ele ensina desde 1990. Praticou Zen e Vipassana nos EUA e Asia desde 1975. Foi um monge Theravada na Birmânia 1985, e em 1989 começou seu treinamento com Jack Kornfield a fim de se tornar um professor de Vipassana. Gil ensina no Spirit Rock Meditation Center onde faz parte do Conselho de Professores. Gil foi ordenado sacerdote Soto Zen no San Francisco Zen Center em 1982, e em 1995 recebeu a Transmissão do Dharma Mel Weitsman, abade do Berkeley Zen Center. Em 2011 fundou o Insight Retreat Center.
“Tocar o Coração do Assunto” é uma compilação de ensaios editados sobre a prática buddhista da observação vigilante, e será traduzido e publicado aqui no site do Nalanda. Muitos destes capítulos começaram como palestras dadas aos grupos de meditação da noite de segunda-feira ou da manhã de domingo do Insight Meditation Center em Redwood City, Califórnia. Alguns dos capítulos foram escritos especificamente para a publicação em jornais, em revistas ou em boletins de notícias buddhistas. Este livro é uma oferenda do Dhamma. Para a tradução portuguesa Patricia Gurgel Segrillo traduziu os primeiros 9 capítulos, enquanto que o Grupo de Tradução do Centro Nalanda se incumbiu dos capítulos restantes.
- Introdução
- as Quatro Nobres Verdades 1
- as Quatro Nobres Verdades 2
- Intolerância ao Sofrimento
- a Prática da Observação Vigilante
- Como a Vigilância Funciona e Quando Não Funciona
- As Tempestades da Vida Espiritual
- Prática Sincera
- Karma
- Generosidade
- A Prática da Generosidade
- Virtude: Os Cinco Preceitos
- Breves Instruções para Meditação Sentada
- Vigilância em relação à Respiração
- O Corpo no Centro
- Vigilância em relação às Emoções
- Vigilância em relação aos Pensamentos
- Vigilância em relação às Intenções
- Ser um Naturalista
- De Acordo com a Natureza
- Trabalhando com a Raiva
- Medo
- Mettā
- Meditação da Amorosidade
- Compaixão
- Paciência
- Perfeição da Sabedoria
- Concentração
- Conscientização Receptiva
- Despertar: Consciência Libertada
- Tomando o Refúgio
- A Joia da Sangha
- Inquirição enquanto prática
- Respondendo à tragédia